練習再開、新設トラックを初走り

一応、来週末の記録会に申し込んでおり、全くダメでは意味がないので、あと、先週のイベントで刺激を受けたり、周囲も頑張っているので、負けじと今日から練習再開。

臀部痛は相変わらずながら、ここ2週、徐々にJOGは開始していた。放っておいて治る様子はなく、むしろ悪化していたので。やはり、筋硬化の悪弊の方が大きそうで。走りながら治すしかないかな、と。

新設のサブトラックを初めて利用。以前に比べると、受付が遠く、使用料が倍になり、更衣室もなく・・・と、だいぶ使い勝手が悪くなってしまったけど、閉ざされてない分、開放感はあり。

ブランク明けのオレ流羊流としては、徐々に・・・でなく、いきなり5000m走1本。ガツン! とやった方が身体が反応してくれるので。まれにケガも好転してくれることもあり(悪化させるリスクももちろん)。

4000mで時計に目をやると仰天した。ここまで落ちる・・・? ゴールタイムに愕然・・・。でもこれが今の実力だろね・・・。ラップを確認してたら、実は2000mのところを400m余分に走ってた・・・バカ。

それでもタイムはかなり悪いけど、一時は「もう走れないかも」と思ってたことを考えれば、走れるだけでも充分。感謝しないとね。欲を出し過ぎるとよくない。



 

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