トレーニング 

 2018/02/04トレーニング

寒中マラソン

吹雪、寒風、氷点下 最高気温0度ということで身構えていたが、他にできる日はないの ...

 2018/02/03トレーニング

駅伝練習その3へ BLIZZARD

生きてる? 今年度は担当業務がイレギュラーな当たり年で、年度当初から全力疾走中、 ...

 2018/01/27トレーニング

駅伝シーズン 明日は大会その2

明日は中国山口駅伝 毎年、一番、冷え込む時期。山口に住んでいると積雪、凍結は珍し ...

 2018/01/21トレーニング

連ポ 20kmP走

前年比0秒 ランニングの世界では、週1~2回、キーとなる練習(長距離の走り込みと ...

 2018/01/13トレーニング

寒波と筋痛ウィーク

先週末のセット練で出た筋痛は、広く浅くのタイプでなく、局所に深く残る損傷タイプ。 ...

 2018/01/07トレーニング

土日セット練 駅伝もマラソンも

年末に続けて 今年はできるだけ休日の仕事は避けて、週末は練習にあてられるようにし ...

 2018/01/06トレーニング

4回目T.T

やっと今年のまともな練習 中国山口駅伝へ部最後のタイムトライアル。盆地山口は放射 ...

 2017/12/29トレーニング

3回目T.T

休暇へ 年最後の週、仕事納めの最終日まで忙しく立ち回る。秋頃から感じていたが、こ ...

 2017/12/24トレーニング

土日セット練 次のマラソンへ

駅伝と仕事とマラソンと 前日の10kmT.T に続け、今日はクロカンを33kmし ...

 2017/12/23トレーニング

10kmT.T. 2回目

例会前に一走り 陸上部と山口市チームと職場駅伝に向けて誘った職場同僚と、で同時ス ...

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