トレーニング　

吹雪、寒風、氷点下 最高気温0度ということで身構えていたが、他にできる日はないの ...

生きてる？ 今年度は担当業務がイレギュラーな当たり年で、年度当初から全力疾走中、 ...

明日は中国山口駅伝 毎年、一番、冷え込む時期。山口に住んでいると積雪、凍結は珍し ...

前年比0秒 ランニングの世界では、週1～2回、キーとなる練習（長距離の走り込みと ...

先週末のセット練で出た筋痛は、広く浅くのタイプでなく、局所に深く残る損傷タイプ。 ...

年末に続けて 今年はできるだけ休日の仕事は避けて、週末は練習にあてられるようにし ...

やっと今年のまともな練習 中国山口駅伝へ部最後のタイムトライアル。盆地山口は放射 ...

休暇へ 年最後の週、仕事納めの最終日まで忙しく立ち回る。秋頃から感じていたが、こ ...

駅伝と仕事とマラソンと 前日の10kmT.T に続け、今日はクロカンを33kmし ...

例会前に一走り 陸上部と山口市チームと職場駅伝に向けて誘った職場同僚と、で同時ス ...