トレーニング 

 2018/03/21トレーニング

暴風疲労警報

瞬く間に年度末 最後くらいは多少、落ち着くかと思ったが、最後の最後まで追い込まれ ...

 2018/03/09トレーニング

強風疲労注意報

2月末の会議が 最後の山と思っていたが、一山は確かに越えたが忙しさは相変わらずの ...

 2018/02/26トレーニング

東京マラソンはDNS

もっとも エントリできていなかっただけながら。 龍馬マラソン終えた先週は、金曜の ...

 2018/02/12トレーニング

吹雪ラン×4/2day

ケガ多発警報発令中 先週日曜に続けて寒中マラソンを決行してみたがDNF。 先週が ...

 2018/02/04トレーニング

寒中マラソン

吹雪、寒風、氷点下 最高気温0度ということで身構えていたが、他にできる日はないの ...

 2018/02/03トレーニング

駅伝練習その3へ BLIZZARD

生きてる? 今年度は担当業務がイレギュラーな当たり年で、年度当初から全力疾走中、 ...

 2018/01/27トレーニング

駅伝シーズン 明日は大会その2

明日は中国山口駅伝 毎年、一番、冷え込む時期。山口に住んでいると積雪、凍結は珍し ...

 2018/01/21トレーニング

連ポ 20kmP走

前年比0秒 ランニングの世界では、週1~2回、キーとなる練習(長距離の走り込みと ...

 2018/01/13トレーニング

寒波と筋痛ウィーク

先週末のセット練で出た筋痛は、広く浅くのタイプでなく、局所に深く残る損傷タイプ。 ...

 2018/01/07トレーニング

土日セット練 駅伝もマラソンも

年末に続けて 今年はできるだけ休日の仕事は避けて、週末は練習にあてられるようにし ...

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