第26回仁保川マラソン

昨年第25回は

海響マラソン1週後の日曜に実施したことを書いている。今日は、年休も代休もままならない身には、非常に嬉しい祝日だったので、今シーズン初の40km走ができた。

昨年度は海響、福岡国際、東京と、結局、その後は全く練習できないままシーズンを終えてしまっていたのに比べると、ワーストだった昨年より少しよいだけのタイムながら、海響前に一度、走れたのは進歩。

エクセル練習日誌はシートがいくらでも追加できてメモ類もずっと引き継げるのがメリットで、この仁保川マラソンのような特別な練習もそれだけのシートにしておくと推移が分かって面白いし、役に立つ。

13年前(=自分が本腰を入れて初めてサブ30を達成した年)にこの練習を始めてから、14年目で計26回。これも今の自分には過去とは到底比較にならないが、あくまで近年比で。

若い人にはこんな風に、レースだけでなく、特別な練習のときは、それだけでもコピペで別シートに一覧にしておくと、後々、役立ってオススメです。



 

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