21時ルール

帰宅が21時迄なら少しでも走る

以前は20時ルールのつもりだったが、それだと全然走れない、走らないことを正当化してしまう。

ただまあ、そうはいっても、たまにならよいが、続くときつい。先週金曜は20時半帰宅でも気力がなかった。

週末の動員はしのいだので、なんとか週末でつないで月間100km台の維持を目標に。

ところで、日本選手権(6/22~24)の案内が来た。もちろん選手ではなく(^^;) これからの時期の山口は夕方~夜でも暑い。6月3週はまだ走れようけれど、他会場に比べれば長距離は影響あるのでは。ともあれ、いい記録が出ることを期待したいね。



 

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