4回目T.T

やっと今年のまともな練習

中国山口駅伝へ部最後のタイムトライアル。盆地山口は放射冷却の影響受けやすく、今朝も霧、で朝8時前が最も冷え込む0.7度。そこから走る頃にはぐっと気温上がり走りやすくなった。昨年末に続けて市チームとの合同トライアルは合計二十数人? と賑やかに。

実は正月2日に高校仲間との飲みが愉快で(&トシゆえ)過去にないほど酩酊してしまい、体調も崩していたので不安だったが、それでも結果、34.32(17.15-17.17)と前回を4秒短縮。10kmの全3回は、12/16 35.05(17.25-17.40)、12/23 34.36(17.15-17.21)と、後半がより失速せずに持ち堪えるようになってきたというところ。というか、もっと突っ込め?

日ごとに筋力走力落ちていくageを考えれば、昨シーズンよりだいぶよい。昨シーズンが、みぞれや強風や、の悪コンディション多かったせいもあるが、今のところは素直に喜んで、これからの駅伝、マラソンにつなげたい。

雲海に覆われる山口(左側に突き出してみえるのがサビエル聖堂)

 

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