最近のトレーニング事情

久々、休日

7月は合宿やら記録会やらもあったが、7月末が仕事の試練その1だったので、残業や休日出多く、エントリの余裕ないまま8月へ。年休も夏休みもまだ取れていないが、今日土曜は久々に朝、走ってからそのままゆっくり過ごせた一日。

4月以降、一日平均で10キロ足らずと、練習量は例年に比べるとかなり落ちているが、その分、走ったり走らなかったりの、この位が健康的で、今のところケガのないのが幸い。

仕事はこの先、福岡国際の直前が試練その2、東京マラソンの前後が試練その3になる予定で、こっちだけでも覚悟しているところ、レールを新しく敷かないといけない別の難題も控えていて、先を思うと気は重くなる。せっかく福岡のエントリを取り直せたのに、今年のマラソンはだいぶ諦めている気配。

最近、5000mも記録が落ちてきていて、せめて1500mと職場の駅伝は何とか頑張りたい、と、今日は今月末の駅伝に向けたタイムトライアル。2.55km 8分13秒。これ以上は無理というくらい、朝7時でもものすごい汗が出た今日の山口はこの夏の最高気温? 37.6度。。



 

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