蛍飛ぶ 3km走

今週のトレーニング(5月第3週)

連休明け週。推奨年休の予定だったがかなわず出勤。月曜火曜と走っていたら土砂降りになるのはまだいいが、通勤で浸みるのは気分も憂鬱。今年は梅雨入り前から雨が多いような。

水曜部練習は外周で3km走。自分の陸上部生活20年、こんなに全員が高年齢層だったことは初めてなメンバーでのバトルは周囲にどう映っているのか? それでも重たい身体ながら外周に出向くといい練習になる。10.07(3.32-20-15)

木曜夜のマイコースでは今年見る初の蛍。

疲労たまる週後半の金曜病院リハビリ帰りは、眠気が強過ぎて専用道路を途中で降りようとしたら間違えて高速接続のジャンクションに入ってしまうほど。。

土曜は日曜終日イベントの前日準備。──の前に早朝クロカンコースで一走り。日曜今日も同じく4時起きで会場外周をゆっくりジョグしておいた。いつもながらにだいぶムリありな生活の気もするが、楽しい週末業務だった。

20160507

 

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