今週のトレーニング 11月第2週

練習できず

月曜 翌日のフォーラムに備え早く帰るつもりがやはり帰れず。少し遅くなったがジョグはしておく。

火曜 今年度、全国10箇所で開催される最初の開催地としてのフォーラムを海響マラソンのSブロック更衣所にて。全国の初っぱなということで初動も遅れてかなり焦ったが、結果的には会場で資料を増刷するほどの予想以上の大入り。基本的には担当一人で広報、設営手配、進行次第やら何やら交渉して準備するのは大変だったが、もちろん一人でできるものでなく、協力いただけた方、ありがとうございましたm(_ _)m

朝~夕の一日、疲れるも、帰庁すればしたで、一息つく間もなく、また別の仕事が山と迫っているので結局、仕事して走らず。会場関係はこまめに走りまわっていたけど。。。

水曜 部練習。3km+2km+1km 9'49" - ? ? 走りは軽快で良かったが久々のスピードだったので2本目で左ふくらはぎに違和感出てラストは流す。日曜レースが微妙かも・・・。

木曜 職場練習。このところ参加率かんばしくなく、今回もマンツーマンならぬ部員2名によるサンドイッチ指導。普通なら数人居ただけでもう、各レベルに合わせるのが難しく一人では目をかけられないので、見方によってはかなり贅沢。ふくらはぎに不安あったので抑えて。

金曜 年休で病院受診(足ではないけど)。年休もなかなかとれておらず、一日とってもまだヒトケタ。残り一ヶ月で消化に努め・・・られるかな。雨もあり一日走らず。

土曜 重たいので明日のレース考え、ジョグも早々に切り上げ。先週日曜の法事から仕事や病院や、と年に一度あるかという大事なことが続いたせいもあり、3週間後に迫る福岡国際という意味では大事な時期なのだが、この週は練習できずじまい。水曜に痛み出た足の方が無事になったことは救い。明日はどうなることやら。

20151112

 

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