今週のトレーニング(12月第3週)

希望の光

12月15日(月)~ 散歩の中に軽い小走りを入れてみる。50m、100m・・・歩くのに支障は無いが日常生活の中でも違和感、痛みはあり。

12月16日(火) 夜、残業後の散歩は帰りの峠で雪が舞い始め、あ、と思った瞬間に猛烈な吹雪に変わる。

12月19日(金) まだ日常動作でも痛みはあるが、下り坂での痛みが少し軽減してきた感じ。

12月20日(土)、21日(日) 全治、2、3週間を期待していたように、改善傾向が出てきた。明るい光の見えてきた週末。

20141207-2


 

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