今週のトレーニング(12月第2週)

夢の続きへ

福岡までの過程を残すべく記していたものだが、「夢の続き」に向けてトレーニング録も継続。

12月8日(月) 前夜の打ち上げで寒気、むくみ、だるさ・・・等、体調は最悪で帰宅。

12月9日(火) DNFの引き金となった左足の痛みはアキレス腱からふくらはぎにかけて。ふくらはぎの上部、膝裏直下の位置の損傷が顕著のよう。

12月10日(水) 散歩開始。15分歩行でも最後はまた痛み出る。全治は数週間か。

12月12日(金) 夜、飲み。前の職場の職員さんが辞められて山口を後にされるので送る会を開催。とてもお世話になった方。元々、おごじょな方で山口に少し、飛来されてまた東方へと飛んで行かれた。ご本人に山口はたまたまの縁だったかもしれないが、偶然にご一緒できたメンバーはとても幸運だったと思う。ご縁に感謝。

12月13日(土) 週末また出勤するが、寝だめして体力回復。夕方、少し走ってみる。今年一年はケガなくこれていたため、お世話になっていなかったが、帰り、コース途上の足王神社で拝んで帰る。

20141207-1


 

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