2015陸上部合宿

今年の実施は下関にて

先週末土日の集合。1日目は海響マラソンコースを利用してのLSD。僕自身は実のところ、福岡と延岡のレース以外、練習で20km超を走ったのは福岡前の11月が最後という状態。延岡後はケガ続きでもあったので今年の合宿はムリかなとも思っていたが、そこが大勢で走れる楽しさのおかげ。信号や給水でだいぶ立ち止まりつつながらではあったが、自分でも予定外に、目標の30kmを上回る40kmを走ることができた。

2日目は競技場で3000mタイムトライアル+16000mリレー(=400m×10本)。こちらも数ヶ月ぶりトラックでの練習だったが、きつい中でも(自分だけサボるわけにもゆかないので)がんばれた。

若い部員が増えて部内だけでも充実しているところ、部外の参加も多く海響マラソン優勝者、パラリンピック推薦内定選手等々、各方面から実力も話題も非常に豪華で賑やかな顔ぶれで過去最多の参加者数。もちろん大事な部内の戦力もかなり底上げしてきていることがよく分かって今シーズンは非常に楽しみ。

・・・の、中、自分にも今回の合宿は今の状態にとってちょうどいいトレーニングになってくれた。ケガ続きでずっと停滞していただけに合宿が浮上のきっかけになりそうで、収穫の大きい内容であった。

2015gassyuku

 

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