腰痛解消体操

いつまで続くの？　＝治るまでしばらく続きそう、の腰痛話題。

過去の情報（本やWEBサイトや・・・）だけで充分にたくさん、ある上、なお毎日のように「これでもか、これでもか」というくらいに新しい腰痛本や腰痛ページが出てくる日々。今日も見つけた情報。

腰椎椎間板ヘルニア 1　中3の秋　サッカー中に異音 - 患者を生きる - 　（asahi.com）

紙面連載「患者を生きる」の今日からの新編。朝日新聞のこのコーナーはケガや病や・・・を最新の治療やリハビリ、サポートで乗り越えてゆく展開なので、安心して楽しみに読める。最近ではちょうど僕が怪我した日に終わった皆川賢太郎選手などの記事が興味深かった。明日からも注意深く読みたい。

もうひとつは読売のサイトから健康動画コーナー。こちらも今日からの掲載が腰痛シリーズ。1、ということなので長期掲載なのかな。

健康動画コーナー : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）

「腰痛体操」については、これも久しぶりに読んでみた「スポーツメディスン」の特集内容がとてもいいので、こちらもまたいつか。