ケガ・故障　

ケガをしないこと マラソンを走ることに決めて最大の目標であり課題はケガをしないこ ...

11年連続過去最高更新 ランニングというのは健康そうなスポーツに見えて、その実、 ...

昨日午後は部主催の県庁陸上大会。 できる部員なら早朝にトレーニングを終えておくが ...

たかが...されど... スポ-ツ障害を防ぐ著者：中原英臣 ランナーなら誰しも経 ...

二度と繰り返さぬよう 昨年8月15日終戦記念日の日曜日午前11時過ぎ、テニスに興 ...

お腰に付けた... 先週15日で受傷後3ヶ月目。前回、忌明け編で書いた49日以降 ...

四十九日 足王神社 今日でちょうど四十九日。 痛みはまだ残るものの、主因子は極楽 ...

こんなはずでなかった 腰痛は運動不足で不摂生な人がなるものだと思っていた、これま ...

腰を痛めて走れなくなってから2ヶ月目に突入。手持ち（足持ち？）無沙汰なので、腰痛 ...

いつまで続くの？　＝治るまでしばらく続きそう、の腰痛話題。 過去の情報（本やWE ...