ランニング・エトセトラ　

先週に続け7時スタート この夏の最高気温となった先週5日に比べると、7時の気温が ...

今日日曜は大会役員の一日。 選手招集のところにいる役目で、最初、陽の当たる机上に ...

久々、休日 7月は合宿やら記録会やらもあったが、7月末が仕事の試練その1だったの ...

落選も・・・ 日々、ぐったり倒れ込む毎日なのだけれど、アップするより先にお祝いメ ...

年度末あれこれ 3連休中日は、仕事ではない方の会議・・・（苦）のため、せっかくの ...

先週～のトレーニング 先月の東京で出張とマラソンと、会場が同じになる縁があったが ...

マラソン前後2週 今回のマラソンもラストスパートする余力は無かった── 何より、 ...

昨年同様の 2週前に40km走、11日前に16kmペース走、明日の10kmレース ...

7 days to go 13（月）　土日に今シーズン唯一の距離走した後だけにさ ...

走り込み週のトレーニング 月曜、動き硬い。火曜、下松出張。帰り少し遅くなったので ...