海響マラソン2017 結果

取り急ぎ

9月に部の練習で立ち止まりつつ、のジョグの延長のようなペースで3時間超かけて40kmを走った以外、通常の意味での40km走に30km走なし、ペース走も全くなし、の状況なりに走るつもりで出走。

最初は、キロ4イーブンくらいの練習もありかと考えたが、4週後の福岡国際見据えるなら多少なりとも実践的なのがよかろうと、これはスタートしてからまた意を強くし、練習してない状況ではかなり無理あるペースでもできるだけ速いペースになるよう。

つぶれてよい練習と割り切ったので、早い段階からずっと1人になるも気にせず、集団にはつかず入らず(単に前の集団につけなかっただけだが…)。手の甲に福岡の25、30、35kmの各関門タイムをメモして目安に。今の福岡は、資格取得のためには最低でも5km18分ペース(3.36/km)でハーフ通過するくらいの力が要るが、とりあえず完走だけなら35kmまでを3.50/kmでいけば大丈夫。

なので最初の5kmが19分ジャストと物足りないので、その後は少し意識してペースを上げた。…といってもまた今の自分に18分は到底無理でもあった。。

終盤は予定通りつぶれながらも、何とか福岡はしんがり近くでも走り切れそうなメドがついたのは大きな収穫。残り4週間、やっぱり練習できる環境ではないのだが(>_<) 、、体調には気をつけて迎えられるようにしたい。

2時間43分44秒 男子28位




 

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 comment
  1. みっちー より:

    お疲れ様でした。眼が充血しておられて、仕事の大変さがうかがえました。
    そんな中、マスターズに続き今日も流石です。
    今日はレースの前後でお会いできて嬉しかったです。
    福岡国際は現地に応援にいくつもりです!頑張って下さい!

  2. より:

    みっちー、ありがとうです。
    12000人参加の大会会場でいつもすぐ会うところが女神です(^^)
    今日は福岡の完走に目処がついてよかったです。
    みっちーの防府も応援したいので少しでもよい内容となるよう頑張ります!

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