チャレンジ長距離記録会

今度は待機してみたが。。

約2週間、出張が続き練習のできなかった2日のナイター陸上に比べると、生活リズムは戻り(=日々忙しいという)、暑さ涼しさもだいぶ違い走りやすいコンディション。さえない今シーズンの記録を大いに縮めておきたかったが──

このところ失速の度合いが大きいので前半は抑えるつもりでスタート。

しかし... 1組のみの出走選手はすぐに真っ二つに割れ、14~15分台の先頭グループに対し、後ろのグループは入りの1000mが3分20秒超とかなり遅くそのままのペースで進む。前回があんまり過ぎたので3千m迄は動かないつもりでいたが、さすがにまずい、かつ時遅し、ではあったが2千m通過後に2グループから抜け出る。

多少、後半失速してもやはり最初からいかないと、と反省。集団についてゆくというのも自分らしくなかった。それが運良くいいペースだったらよいが、人任せでは自分の記録は出ない。結果的にビルドアップとなり余力残る形で終えられたのはよかったけれどまた反省の大きい内容となった。

  • 記録: 5000m 16分31秒36
20160721
いつもの部のken君より。どうもありがとうm(_ _)m

 

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 comment
  1. みっちー より:

    先日の羊さんの17分台には驚かされ心配しましたが、もう1630で余力ありとはさすがです。お疲れさまでした!

    • より:

      ここ3年からだいぶ落ちている結果にはまだ大いに不満なのですが、今はそれだけの練習しかしていないのも事実なところです。
      みっちーの充実振りが目を見張ります@@! 期待しています。

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